top of page

Visualiseren A

In welke situatie zit je.
A Iets met territorium- positie

 

Welke wens heb je.
A meer erkenning op wat ik doe mijn vaardigheden


 

Je lichamelijke reactie
A meer vuist
 

ZZ20211216_141334.webp
00:00 / 04:41

Je emotie daarbij
A meer boos of blij
 

Je denken daarbij
A meer verwijtend of enthousiast
 

Je gedrag daarbij
A meer aangaan of besluiten
 

Aktie die op deze energie past is
A zelfbevestiging op iets wat je doet

Visualisatie op A

Maak een positief beeld met minimaal 3 rode kernwoorden.

Bijvoorbeeld; vuist, blij, enthousiast, aangaan..

Roep dit beeld 6 keer per dag 9 seconden op.

Doe dit vol overgave alsof het er nu al volledig is.

Herhaal dit 9 dagen.

Waarin heb jij je gespecialiseerd.

Visualiseer wat je met je energie gaat doen. Bedenk wat je positie in je territorium wordt, hoe je omgaat met je boosheid of je blijdschap, welke invloed je op welke manier weet te krijgen.

Alle energie die je voelt en gaat richten. Doe je dat enthousiast, trots en vol zelfvertrouwen of als een vlieg in het oor van de stier..

Geef een beeld aan hoe je wilt strijden of verdedigen en hoe je omgaat met je behoefte om je energie te richten. Of misschien sta je er helemaal neutraal in.

Wat is je doel, hoe gaat dat proces en hoe er overvloed van.... is het er.

Dus vooral dat wat je abstract wenst er al in overvloed is.

Daar waar je meer van wilt. hou het zo breed mogelijk.

Dus niet de staatsloterij maar wel financiën. Niet de roem op tv maar wel bewondering.

Gebruik je verbeeldingskracht.

Niets is te gek zolang het maar gericht is op een non agressieve positieve ervaring.

Fantaseer er op los.  Ga een staren onder de Eik boom.

Wanneer je twijfelt over de richting van je visualisatie schrijf dan eerst een brief.

Schrijf een brief aan jezelf in de toekomst waarin je terugkijkt op het slagen.

Gebruik de rode kernwoorden in het systeem;

boos/blij, vuist, verwijtend/enthousiast, aangaan/besluiten, ontladen.

Gebruik woorden die gericht zijn op je behoefte zoals bijvoorbeeld erkenning, empathie, waardering, presteren, tolereren, optimaliseren, ontladen of geduld.

Een andere optie is om je brief of je positieve acties in te spreken en af te spelen vlak voor je in slaap valt.

Het moment vlak voor je diepe slaap is te vergelijken met hypnose.

Visualisatie onderwerpen in die hier goed passen zijn bijvoorbeeld;

Een diploma uitreiking.

Een raceauto wedstrijd.

Een voetbalwedstrijd.

Spreken met publiek.

Een avontuur te paard.

Bedenk een verhaal waarin de volgende woorden voorkomen. 

Boos/blij, vuist, verwijtend/enthousiast, aangaan/besluiten, ontladen.

Pas het toe op het probleem waar je aan gewerkt hebt.

Gebruik hierbij het meest betrokken zintuigen, tast, smaak, reuk, horen, zien...

En stuur jezelf een leuke voicemail met dat soort woorden.

Maak je eigen visualisatie en gebruik frequentie 528
00:00 / 00:26
bottom of page